
Total body
Total body
Programma di allenamento che, come dice il nome stesso, interessa tutti i distretti muscolari del corpo. È un allenamento caratterizzato da un consumo calorico superiore alla media, proprio perché sono interessati più muscoli e permette di ottenere grandi benefici.
- consumo calorico maggiore
- dimagrimento (associandolo a una dieta corretta)
- potenziamento dei muscoli
- maggiore rapidità, forza ed elasticità
- netto miglioramento dell’equilibrio
- sistema di difficoltà crescente degli esercizi
- liberati dallo stress quotidiano
- accelera il metabolismo
Prenota subito una delle nostre lezioni di Total body e scolpisci il tuo corpo divertendoti!
Tutti i corsi di oggi
- Sala pesiLunedì, 4:00 pm - 5:30 pmAccesso alla sala pesi
Necessaria prenotazione - Danza modernaLunedì, 4:30 pm - 5:30 pmSala 3
Intermedio ragazzi - Necessaria prenotaz. - Danza modernaLunedì, 5:30 pm - 6:30 pmSala 3
Base adulti - Necessaria prenotaz. - Sala pesiLunedì, 5:30 pm - 7:00 pmAccesso alla sala pesi
Necessaria prenotazione - ZumbaLunedì, 6:15 pm - 7:05 pmSala 1
Necessaria prenotazione - PumpLunedì, 6:15 pm - 7:05 pmSala 1
Necessaria prenotazione - Jiu JitsuLunedì, 7:00 pm - 8:00 pmSala 3
Necessaria prenotazione - Sala pesiLunedì, 7:00 pm - 8:30 pmAccesso alla sala pesi
Necessaria prenotazione - GAGLunedì, 7:10 pm - 8:00 pmSala 1
Necessaria prenotazione