Total body

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Programma di allenamento che, come dice il nome stesso, interessa tutti i distretti muscolari del corpo. È un allenamento caratterizzato da un consumo calorico superiore alla media, proprio perché sono interessati più muscoli e permette di ottenere grandi benefici.

  • consumo calorico maggiore
  • dimagrimento (associandolo a una dieta corretta)
  • potenziamento dei muscoli
  • maggiore rapidità, forza ed elasticità
  • netto miglioramento dell’equilibrio
  • sistema di difficoltà crescente degli esercizi
  • liberati dallo stress quotidiano
  • accelera il metabolismo

Prenota subito una delle nostre lezioni di Total body e scolpisci il tuo corpo divertendoti!

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