GAG

GAG

Acronimo di “Gambe – Addome – Glutei”, il GAG è un programma specifico studiato per scolpire e tonificare i relativi distretti muscolari. È un vero e proprio allenamento mirato per modellare la parte inferiore del corpo e il “core”, motivo per cui viene preferito anche da chi pratica sport quali corsa, calcio e simili.

  • alto consumo calorico
  • dimagrimento (associandolo a una dieta corretta)
  • scolpisci gambe, glutei e addome
  • migliora la coordinazione motoria
  • accelera il metabolismo
  • scarica lo stress

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