Jumping

Jumping

È un allenamento divertente, che si effettua usando i tappeti elastici, eseguendo salti e movimenti particolari, sempre nella massima sicurezza. Ci si allena saltando sui tappeti a ritmo di musica, secondo ritmi variabili a seconda del tipo di allenamento. È adatto a tutti, a prescindere da sesso ed età.

• lavoro concentrato su gambe, glutei e addome
• scolpisci le gambe e appiattisci l’addome
• massimizzazione delle calorie bruciate
• migliora il metabolismo
• migliora la coordinazione motoria
• tanto divertimento

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