Jumping

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Jumping

È un allenamento divertente, che si effettua usando i tappeti elastici, eseguendo salti e movimenti particolari, sempre nella massima sicurezza. Ci si allena saltando sui tappeti a ritmo di musica, secondo ritmi variabili a seconda del tipo di allenamento. È adatto a tutti, a prescindere da sesso ed età.

  • lavoro concentrato su gambe, glutei e addome
  • scolpisci le gambe e appiattisci l’addome
  • massimizzazione delle calorie bruciate
  • migliora il metabolismo
  • migliora la coordinazione motoria
  • tanto divertimento

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