
Zumba
Zumba
Attività di fitness musicale di gruppo, che combina ritmi coinvolgenti a movimenti tipici della danza e dell’aerobica. È caratterizzata da un’incredibile varietà di movimenti e da un consumo calorico molto alto, oltre che da un’intensa attività cardio-vascolare.
- alto calorico maggiore
- dimagrimento (associandolo a una dieta corretta)
- scolpisci gambe e glutei
- migliora la coordinazione motoria
- migliora il senso del ritmo
- migliora l’equilibrio
- accelera il metabolismo
- scarica lo stress
- divertititi e crea nuove amicizie
Prenota subito una delle nostre lezioni di Zumba e divertiti con noi!
Tutti i corsi di oggi
- Sala pesiLunedì, 4:00 pm - 5:30 pmAccesso alla sala pesi
Necessaria prenotazione - Danza modernaLunedì, 4:30 pm - 5:30 pmSala 3
Intermedio ragazzi - Necessaria prenotaz. - Danza modernaLunedì, 5:30 pm - 6:30 pmSala 3
Base adulti - Necessaria prenotaz. - Sala pesiLunedì, 5:30 pm - 7:00 pmAccesso alla sala pesi
Necessaria prenotazione - ZumbaLunedì, 6:15 pm - 7:05 pmSala 1
Necessaria prenotazione - PumpLunedì, 6:15 pm - 7:05 pmSala 1
Necessaria prenotazione - Jiu JitsuLunedì, 7:00 pm - 8:00 pmSala 3
Necessaria prenotazione - Sala pesiLunedì, 7:00 pm - 8:30 pmAccesso alla sala pesi
Necessaria prenotazione - GAGLunedì, 7:10 pm - 8:00 pmSala 1
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