Zumba

Zumba

Zumba

Attività di fitness musicale di gruppo, che combina ritmi coinvolgenti a movimenti tipici della danza e dell’aerobica. È caratterizzata da un’incredibile varietà di movimenti e da un consumo calorico molto alto, oltre che da un’intensa attività cardio-vascolare.

  • alto calorico maggiore
  • dimagrimento (associandolo a una dieta corretta)
  • scolpisci gambe e glutei
  • migliora la coordinazione motoria
  • migliora il senso del ritmo
  • migliora l’equilibrio
  • accelera il metabolismo
  • scarica lo stress
  • divertititi e crea nuove amicizie

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