Jiu Jitsu

Jiu Jitsu

È un’arte marziale tradizionale di origine giapponese che si basa sullo sfruttamento della forza dell’avversario. Dotato di un programma tecnico completo, il Jiu Jitsu porta il praticante alla scoperta dei propri corpo e mente, lavorando sulla cedevolezza e sull’equilibrio. Chi pratica Jiu Jitsu impara un’arte marziale tradizionale, impara i valori del rispetto reciproco, dell’aiuto, del rigore e dei principi morali, molto presenti nelle pratiche giapponesi. Adatto sia ai bambini, sia agli adulti, il Jiu Jitsu è un metodo di difesa pratico e senza dubbio appassionante.

  • miglioramento della capacità di concentrazione
  • formazione del carattere del giovane
  • migliore elasticità del corpo
  • migliori tempi di reazione
  • apprendimento della difesa personale
  • valvola di sfogo dallo stress

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Difesa personale

Difesa personale

Il corso, fortemente incentrato sulla figura femminile, nasce con l’intento di insegnare ai praticanti a curare gli aspetti della difesa personale a 360 gradi, quindi parlando non solo di tecniche ma anche di approccio mentale, di piccole attenzioni quotidiane che possono portarci a non diventare vittime. Si basa sui principi di diverse arti marziali e su una modalità di apprendimento rispettosa dei praticanti.

  • impara a difenderti
  • scopri come non essere una vittima inconsapevole
  • impara a evitare le situazioni pericolose
  • migliora la coordinazione motoria
  • divertiti praticando in sicurezza

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Jeet Kune Do

Jeet Kune Do

È l’arte marziale inventata da Bruce Lee, autentica star internazionale. È un sistema di combattimento che, partendo dal Kung Fu tradizionale, integra diversi sistemi di lotta e scherma, per creare una delle discipline più interessanti ed efficaci del panorama marziale.

  • istruttori certificati
  • migliora la coordinazione motoria
  • migliora la capacità di difendersi
  • pratica quel che Bruce Lee ha ideato
  • divertiti praticando in sicurezza

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Krav Maga

Krav Maga

Scopri il sistema di combattimento israeliano che viene insegnato ai reparti militari di mezzo mondo! È una disciplina votata alla difesa personale, che ti insegna a valutare uno ipotetico scontro e a mettere in atto le strategie migliori per uscirne vincitore.

  • insegnanti qualificati
  • migliora la coordinazione motoria
  • migliora la capacità di difendersi
  • studia i movimenti dei reparti militari
  • divertiti praticando in sicurezza

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Taekwondo

Taekwondo

Il Tawkwondo è un’arte marziale coreana e uno sport da combattimento, basato prevalentemente sull’uso degli arti inferiori. Dal 2000 è sport Olimpico. L’estrema eleganza delle tecniche di calcio, che vengono portate in tantissimi modi diversi, lo rende un’arte davvero eclettica.

  • miglioramento della coordinazione motoria
  • miglioramento della flessibilità
  • miglioramento dell’equilibrio
  • miglioramento della capacità di difendersi
  • possibilità di partecipare a competizioni
  • liberati dallo stress
  • divertiti con nuovi amici

Abbiamo creato anche i corsi di Taekwondo dedicati ai bambini, per farli crescere più sani, più forti e più consapevoli delle proprie capacità, migliorando l’autostima e le relazioni con gli altri.

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Wing Chun

Wing Chun

È l’unica arte marziale inventata da una donna, originaria della Cina meridionale. È caratterizzata da movimenti rapidi, concatenati ed esplosivi, del tutto privi di forza muscolare. Il Wing Chun è adatto a chiunque e permette di ottenere grandi benefici dalla pratica.

  • studio di una cultura millenaria
  • abilita psico-motorie superiori
  • miglioramento della velocità
  • miglioramento della coordinazione motoria
  • capacità di difendersi
  • liberati dallo stress
  • impara un metodo di combattimento intelligente

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