La Savate, nota come “Boxe Francese”, è un elegante sport da combattimento nato in Francia che abbina colpi di braccia e gambe. Questa disciplina si distingue per la sua leggerezza, eleganza, velocità ed equilibrio dei movimenti con un continuo saltellare. La Savate Boxe Francese è caratterizzata soprattutto da un elevata fluidità, precisione e resistenza.
La Savate Boxe Francese è adatta a tutti, dai bambini e bambine di 5 anni fino agli adulti. Negli ultimi anni è molto praticata dalle donne.
La Savate Boxe Francese è adatta sia agli amatori che agonisti.
ELEMENTI CHIAVE DELLA SAVATE.
1. Velocità ed efficacia
2. Calci Artistici
3. Stile ed Eleganza
4. Forza muscolare
5. Precisione
BENEFICI:
I benefici della Savate Boxe Francese:
La Savate offre numerosi benefici, sia fisici che mentali.
Migliora la condizione fisica.
Dona coordinazione agilità e flessibilità.
Autodifesa:
Disciplina e Concentrazione.
Autostima e sicurezza in sé stessi.
Imparando le tecniche della Savate (combinazione di braccia e gambe) si ha la possibilità di farsi trovare pronti sapendo difenderci durante una possibile aggressione.
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Jiu Jitsu
È un’arte marziale tradizionale di origine giapponese che si basa sullo sfruttamento della forza dell’avversario. Dotato di un programma tecnico completo, il Jiu Jitsu porta il praticante alla scoperta dei propri corpo e mente, lavorando sulla cedevolezza e sull’equilibrio. Chi pratica Jiu Jitsu impara un’arte marziale tradizionale, impara i valori del rispetto reciproco, dell’aiuto, del rigore e dei principi morali, molto presenti nelle pratiche giapponesi. Adatto sia ai bambini, sia agli adulti, il Jiu Jitsu è un metodo di difesa pratico e senza dubbio appassionante.
- miglioramento della capacità di concentrazione
- formazione del carattere del giovane
- migliore elasticità del corpo
- migliori tempi di reazione
- apprendimento della difesa personale
- valvola di sfogo dallo stress
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Jeet Kune Do
È l’arte marziale inventata da Bruce Lee, autentica star internazionale. È un sistema di combattimento che, partendo dal Kung Fu tradizionale, integra diversi sistemi di lotta e scherma, per creare una delle discipline più interessanti ed efficaci del panorama marziale.
- istruttori certificati
- migliora la coordinazione motoria
- migliora la capacità di difendersi
- pratica quel che Bruce Lee ha ideato
- divertiti praticando in sicurezza
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Wing Chun
È l’unica arte marziale inventata da una donna, originaria della Cina meridionale. È caratterizzata da movimenti rapidi, concatenati ed esplosivi, del tutto privi di forza muscolare. Il Wing Chun è adatto a chiunque e permette di ottenere grandi benefici dalla pratica.
- studio di una cultura millenaria
- abilita psico-motorie superiori
- miglioramento della velocità
- miglioramento della coordinazione motoria
- capacità di difendersi
- liberati dallo stress
- impara un metodo di combattimento intelligente
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