Close combat

Close combat

Sistema di combattimento ravvicinato di origine militare, adattato a potenziali situazioni di pericolo in ambito civile. Obiettivi e programma di massima:

• Potenziamento fisico e muscolare 

• Principi, da base ad avanzato, del combattimento a mani nude e con armi bianche (comprese tecniche di difesa con oggetti di uso comune)

• Prevenzione ed elusione di potenziali minacce 

• Reattività e controllo di: respirazione, motricità e lucidità mentale, sotto stress

• Riconoscimento, soppressione ed eliminazione della minaccia 

La didattica viene adattata in base alla preparazione, età e fisicità di ciascun allievo per potenziarne le peculiarità.

Che cosa aspetti? Prenota subito la tua lezione di Close combat e impara l’arte della difesa!

Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu Jitsu

È un’arte marziale moderna e nata in Brasile, che si specializza nella lotta a terra e nelle proiezioni. Si tratta di una disciplina davvero completa, che coinvolge tutti i muscoli del corpo e porta quindi il praticante a potenziare e migliorare la propria fisicità. La comunità del BJJ è incredibilmente attiva e lo testimoniano i tantissimi eventi sportivi in cui i praticanti misurano le proprie capacità. Se vuoi studiare questo tipo di lotta e cimentarti nelle competizioni, italiane e internazionali, questo è il tuo corso.

  • miglioramento della capacità di concentrazione
  • incremento dell’elasticità
  • potenziamento del corpo
  • migliori tempi di reazione
  • apprendimento della difesa personale

Prenota subito una delle nostre lezioni di Brazilian Jiu Jitsu!

Jiu Jitsu

Jiu Jitsu

È un’arte marziale tradizionale di origine giapponese che si basa sullo sfruttamento della forza dell’avversario. Dotato di un programma tecnico completo, il Jiu Jitsu porta il praticante alla scoperta dei propri corpo e mente, lavorando sulla cedevolezza e sull’equilibrio. Chi pratica Jiu Jitsu impara un’arte marziale tradizionale, impara i valori del rispetto reciproco, dell’aiuto, del rigore e dei principi morali, molto presenti nelle pratiche giapponesi. Adatto sia ai bambini, sia agli adulti, il Jiu Jitsu è un metodo di difesa pratico e senza dubbio appassionante.

  • miglioramento della capacità di concentrazione
  • formazione del carattere del giovane
  • migliore elasticità del corpo
  • migliori tempi di reazione
  • apprendimento della difesa personale
  • valvola di sfogo dallo stress

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Difesa personale

Difesa personale

Il corso, fortemente incentrato sulla figura femminile, nasce con l’intento di insegnare ai praticanti a curare gli aspetti della difesa personale a 360 gradi, quindi parlando non solo di tecniche ma anche di approccio mentale, di piccole attenzioni quotidiane che possono portarci a non diventare vittime. Si basa sui principi di diverse arti marziali e su una modalità di apprendimento rispettosa dei praticanti.

  • impara a difenderti
  • scopri come non essere una vittima inconsapevole
  • impara a evitare le situazioni pericolose
  • migliora la coordinazione motoria
  • divertiti praticando in sicurezza

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Jeet Kune Do

Jeet Kune Do

È l’arte marziale inventata da Bruce Lee, autentica star internazionale. È un sistema di combattimento che, partendo dal Kung Fu tradizionale, integra diversi sistemi di lotta e scherma, per creare una delle discipline più interessanti ed efficaci del panorama marziale.

  • istruttori certificati
  • migliora la coordinazione motoria
  • migliora la capacità di difendersi
  • pratica quel che Bruce Lee ha ideato
  • divertiti praticando in sicurezza

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Wing Chun

Wing Chun

È l’unica arte marziale inventata da una donna, originaria della Cina meridionale. È caratterizzata da movimenti rapidi, concatenati ed esplosivi, del tutto privi di forza muscolare. Il Wing Chun è adatto a chiunque e permette di ottenere grandi benefici dalla pratica.

  • studio di una cultura millenaria
  • abilita psico-motorie superiori
  • miglioramento della velocità
  • miglioramento della coordinazione motoria
  • capacità di difendersi
  • liberati dallo stress
  • impara un metodo di combattimento intelligente

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