Yin Yoga

Yin Yoga

Lo Yin Yoga è uno stile di Yoga molto dolce, caratterizzato da movimenti lenti e che predilige posizioni statiche. È adatto a tutti, a prescindere da sesso ed età, ma è in grado di garantire vantaggi unici, che non riguardano unicamente il lato fisico.

• miglioramento della capacità di concentrazione
• miglioramento della flessibilità
• miglioramento dell’equilibrio
• riduzione dei dolori a schiena e articolazioni
• impara davvero a respirare
• liberati dallo stress
• rilassati e dai un nuovo significato alla parola “vivere”

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