Yin Yoga

Yin Yoga

Yin Yoga

Lo Yin Yoga è uno stile di Yoga molto dolce, caratterizzato da movimenti lenti e che predilige posizioni statiche. È adatto a tutti, a prescindere da sesso ed età, ma è in grado di garantire vantaggi unici, che non riguardano unicamente il lato fisico.

  • miglioramento della capacità di concentrazione
  • miglioramento della flessibilità
  • miglioramento dell’equilibrio
  • riduzione dei dolori a schiena e articolazioni
  • impara davvero a respirare
  • liberati dallo stress
  • rilassati e dai un nuovo significato alla parola “vivere”

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