Difesa personale

Difesa personale

Il corso, fortemente incentrato sulla figura femminile, nasce con l’intento di insegnare ai praticanti a curare gli aspetti della difesa personale a 360 gradi, quindi parlando non solo di tecniche ma anche di approccio mentale, di piccole attenzioni quotidiane che possono portarci a non diventare vittime. Si basa sui principi di diverse arti marziali e su una modalità di apprendimento rispettosa dei praticanti.

• impara a difenderti
• scopri come non essere una vittima inconsapevole
• impara a evitare le situazioni pericolose
• migliora la coordinazione motoria
• divertiti praticando in sicurezza

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